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受験生の味方!眠気覚ましにおすすめのガム(ミンティア・grenades他)

受験生の味方!眠気覚ましにおすすめのガム(ミンティア・grenades他)

「勉強中にどうしても眠くなってしまう…」

「眠気対策にいろいろなことをしてみたけど、あまり効果がない…」

そのような悩みを抱えている方はいませんか?

誰しもが受験勉強中に眠気に襲われてしまった経験があると思います。

ですが、そういった悩みは、ガムを噛むことで解決できることがあります。

この記事では、眠気覚ましにおすすめのガムについて紹介しています!

この記事を読めば、眠気覚ましに役立つガムについて知ることができ、受験勉強をより効率的なものとすることができると思います!

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ガムが眠気覚ましに効果的でおすすめなワケ

まず、そもそもガムを噛むことでなぜ眠気覚ましになるのかについて説明します。

それは、ガムを「噛む」ことによります。

噛むことによってドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンと呼ばれる脳内の神経伝達物質がたくさん放出されることで、脳が活性化するのです。

また、ガムの種類によっては香辛料やミント、カフェインを含むものもあり、

これらの刺激によって更に眠気を覚ますことができます。

眠気覚ましにおすすめのガムその1:メガシャキガム

まず最初におすすめするのはメガシャキガムです。

中にはシュワシュワと発泡するパウダーが入っており、更にピリッと刺激のあるショウガ・トウガラシから抽出した香辛料も使用しています。

また、「メガシャキ」ガムなだけあってカフェインを配合しており、これも眠気覚ましに役立つでしょう。

眠気覚ましにおすすめのガムその2:キシリトールガム フレッシュミント

多くの方がある定番ガムで、この記事を読んでいる方も殆どが一度は見たことがあるでしょう。

ミントがよく効いているガムですが、クセがあまりなく、スースーするのが苦手な方でも美味しく食べることができるガムです。

眠気覚ましにおすすめのガムその3:ブラックブラック

こちらも定番の眠け覚ましガムであり、受験生だけでなくドライバーの方や事務職の方などもよく噛んでいますね。

先程紹介したキシリトールガム フレッシュミントと同様にロッテが製造しているこのガムは、とても強力なミント味で、一粒噛むだけでかなり刺激的な味がします。

現在販売されている定番ガムの中で、辛さに関しては最強と言っても過言ではありません。

ただし、持続力は低く、味がすぐになくなってしまいます。

因みに、ガムだけでなくカプセルタイプのものも販売されています。

眠気覚ましにおすすめのガムその4:キシリッシュ ハイパークール

ロッテのブラックブラックと似たパッケージのこのガムは、ブラックブラックと比較すると辛さが控えめで、甘みが強くなっています。

従って、眠気を覚ましたいものの、辛すぎるのは苦手という方におすすめです。

実際に食べてみたのですが、長く噛んでいるとかなり柔らかくなってしまう印象がありました。

眠気覚ましにおすすめのガムその5:クロレッツ

こちらのガムもキシリッシュ ハイパークールと同様にブラックブラックと似たガムですが、辛さがやや控えめで、甘みが強くなっています

ただ、このガムの最大の特徴は、その持続力にあります。

辛さこそブラックブラックより劣りますが、すぐに味が消えやすいブラックブラックと比べるとかなり長く噛んでいても味が続く印象です。

眠気覚ましにおすすめのガムその6:GRENADES

こちらはネットなどで「世界一辛いガム」として噂されているガムです。

ブラックブラックがとても甘く感じる程辛いと言われています。

アメリカで売られているガムなので、コンビニやスーパーにはなかなか置いておらず、購入する場合はAmazonなどの通販で買うことになるでしょう。

 

眠気覚ましにおすすめのガム番外編:ミンティア

正確にいうとガムではないですが、

おなじみのミンティアもすっきりするので、眠気覚ましに効果的です。

 

ガムと比べると、噛むわけではないので

噛むことによる眠気覚ましの効果は期待できませんが

 

そのかわりに学校の厳しい先生の授業中など

ガムをかみにくい状況でも使いやすいというメリットがあります。

大学受験は武田塾!

以上のように、この記事では、主に受験生に向けて、眠気覚ましに有用なガムを紹介していきました。

もし受験勉強中に眠くなってしまったら、これらのガムを噛んでみてはいかがでしょうか。

ところで、この記事を読んでいる皆さんの中には、大学受験のことで悩んでいる方はいませんか?

大学受験のことなら、ぜひ武田塾にお任せください。

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これらを利用しつつ、適切な勉強の方針を立て、もくもくと勉強をしていけば、必ず第一志望校に合格できると思います!

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